Já ouviram falar na Fluvia Lacerda? Modelo, comparada a beleza de Gisele Bundchen, mas que usa tamanho 48. A carioca de 28 anos que mora em Nova Jersey, ganhou destaque no auto retrato da Veja desta semana.
Fiquei impressionada com tanta auto-estima, estampada em pele, cabelo e corpo maravilhosos! Ela merece esse post, para que as gordinhas saibam que podem e devem ser felizes com o corpo que tem.
Mas atenção! A fórmula da Fluvia Lacerda, ela não defende a má alimentação nem o sedentarismo. Olhem essas respostas dela:
Uma modelo plus size pode comer chocolate sempre que quiser? Se eu tiver vontade, como uma barra de chocolate. Mas ser modelo plus size não significa que você pode ficar sentada no sofá e comer o dia inteiro. O mercado exige que a gente esteja com os músculos durinhos, sem um barrigão flácido. Eu ando de bicicleta em Manhattan e malho de três a cinco vezes por semana. No fim de uma aula de spinning, saio cansada como quem foi para a guerra. Mas me sinto ótima.
Como é a sua alimentação? Sou meio natureba, preocupada com aditivos químicos. Então, tento comprar só comida orgânica. Não como hambúrguer nem batata frita e fujo de todos os alimentos industrializados. Também evito comida gordurosa e bebo no mínimo 2 litros de água para manter a pele saudável.
Recado para as amigas... meninas ficar parada faz mal de verdade. Ficamos sonolentas, preguiçosas, falta mesmo disposição. E a saúde? Uiii dessa nem se fala. Para as mais novas como eu, os sintomas ainda não são tão maldosos mas vocês devem saber que os problemas vem mais tarde.
Perceberam que não estou defendendo a magreza mas sim os cuidados com a saúde, para vivermos lindas, felizes e saudáveis como a Fluvia.
Uma dica... não se apeguem ao peso. Eu por exemplo, sou exagerada em tudo, lembram? As mais intimas brincam que passei na fila das coxas e peitos várias vezes. rs
Por isso se apegar ao peso é um problema quando temos excessos no corpo. Uma dica é antes de pensar em modelar o corpo e iniciar as atividades físicas, é medir cintura, busto, quadril, coxa, etc. Para ver quanto quer perder ou ganhar de massa em cada lugar.
Já para as atividades e nutricionista!
Fiquei impressionada com tanta auto-estima, estampada em pele, cabelo e corpo maravilhosos! Ela merece esse post, para que as gordinhas saibam que podem e devem ser felizes com o corpo que tem.
Mas atenção! A fórmula da Fluvia Lacerda, ela não defende a má alimentação nem o sedentarismo. Olhem essas respostas dela:
Uma modelo plus size pode comer chocolate sempre que quiser? Se eu tiver vontade, como uma barra de chocolate. Mas ser modelo plus size não significa que você pode ficar sentada no sofá e comer o dia inteiro. O mercado exige que a gente esteja com os músculos durinhos, sem um barrigão flácido. Eu ando de bicicleta em Manhattan e malho de três a cinco vezes por semana. No fim de uma aula de spinning, saio cansada como quem foi para a guerra. Mas me sinto ótima.
Como é a sua alimentação? Sou meio natureba, preocupada com aditivos químicos. Então, tento comprar só comida orgânica. Não como hambúrguer nem batata frita e fujo de todos os alimentos industrializados. Também evito comida gordurosa e bebo no mínimo 2 litros de água para manter a pele saudável.
Recado para as amigas... meninas ficar parada faz mal de verdade. Ficamos sonolentas, preguiçosas, falta mesmo disposição. E a saúde? Uiii dessa nem se fala. Para as mais novas como eu, os sintomas ainda não são tão maldosos mas vocês devem saber que os problemas vem mais tarde.
Perceberam que não estou defendendo a magreza mas sim os cuidados com a saúde, para vivermos lindas, felizes e saudáveis como a Fluvia.
Uma dica... não se apeguem ao peso. Eu por exemplo, sou exagerada em tudo, lembram? As mais intimas brincam que passei na fila das coxas e peitos várias vezes. rs
Por isso se apegar ao peso é um problema quando temos excessos no corpo. Uma dica é antes de pensar em modelar o corpo e iniciar as atividades físicas, é medir cintura, busto, quadril, coxa, etc. Para ver quanto quer perder ou ganhar de massa em cada lugar.
Já para as atividades e nutricionista!
Eu já começei há quase 3 meses e estou adorando.
Olhem mais fotos no site dela: http://www.fluvialacerda.com/album0.html
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